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カーブス その後

ちまちまと時間を見つけては、通っている。

脈拍を時々チェックするんだけど、自分は脈拍もともと低いので、それほど上がらないものだと思いこんでいた。でも、マシーンを精一杯やると、しっかり上がって、息も上がる。普段どれだけ身体怠けてんだ~??と思うよ。

早速、自宅の階段、洗濯ものと一緒に上がるのが苦じゃなくなった。腿の前面で支えている感じがある、大げさじゃなくてね。3日で筋力は落ちるというけれど、少し意識すれば、保つことも出来るんだね~。

200708281958000 汗流すの、やっぱり気持ちいい♪

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