お大事に…

対応で正直困ってしまうのは、むしろ大人の方かもしれない。

お薬を渡せないというと、おもむろに不快なお顔をされる。目がキーっと吊り上っている。うわ、ヤバい

でも、こっちも一緒に怒ってはいけない。ここからが勝負。

思いっきり丁寧な笑顔で、「ご期待に添えなくて、本当に申し訳ありません。」と伝える。（相手の期待に添えなかったことは確かなので）

そして、私たちが提供できることを出来るだけ具体的に伝える。

「お背中にカイロを貼ってみてはいかがでしょうか。」「カイロ！？」

男性研究職さん、生涯初めて背中にカイロを貼ったらしい。こんなこと、誰がやっているの？と最初は目を白黒させながら、超いぶかしげな顔。

でも、体を温めると自律神経系にどんな影響を与えるか、風邪のひきはじめは免疫系を動かすために寒気と発熱が出てくること、休養も取らずにむやみやたらに解熱鎮痛剤を飲むと、逆に体を冷やしてしまうことなど、もろもろ…。

そうです、自律神経のバランスはどんなに体に大事なことか。

「そんな事は仲間の議論の話題になった試しはない。誰もそんなことを言っていなかった。」「そーでしたか。そーでしたか。」

（ん～、確かにあんまりアグレッシブな議論のお題にはならないかもね。）

そのうち、普段どんなに頑張っているかということ、その割には報われなくて悔しい思いをしていること、勝つか負けるかそれが大事なんだということ、色んな思いを乗り越えて今があることをぽつぽつと話し始められる。

そこまで来られると、お顔の様子も少しずつ変化が見られる。

あとは、（そうね、そうね、研究職の世界は厳しいものがありそうだものね、と個人的な思いも頭によぎりながら）多からず少なからずのあいずちを打ちながら、気持ちをできるだけ吐き出してもらうことを考える。戦っておられるのね、毎日、毎日…。そりゃあ自律神経も崩れますわぁね…。

そんなこんなで３０分。冷えていた指先がほんわかあったかい。「なんだか身体がポカポカして、少し楽になってきました。背中のカイロが、次の仕事に押してくれている気がします。」（えっ、また、戦いに向かうのね！？まっ、いいか。）

いつもいつも戦闘モードは本来の生物の生き方には合っていません。交感神経緊張は適度が大事。緊張したゴムはいつか伸びて切れてしまいます…。

セルフケアを怠りなく。どうぞお大事に。

終った～！

たまには仕事のことなど‥。

とりあえずのイベント、健康診断が終った～。たかが健診、されど健診。学校保健では、これが仕事の軸の1つとなる。法律でもしっかりと決められている業務だからね～。

この期間は、実はあまりよく眠れない。お天気のことに始まり、業者さんがお願いした通りにやってくれるか、受診者に事故やトラブルがないか、スタッフの疲れは大丈夫か、１日1000人以上の人が行き来するので、正直何事もない方が奇跡と思うけど。

本当は色々改善したり、人数を減らしてもう少し細やかな対応が出来ないかな～とか思うんだけど、何年やっても満点はない、試行錯誤のイベントです。

でも、今年もやっと終わりました。反省点は幾つかあるけれど、それはまた来年に活かしつつ、まぁまぁの合格点ではないでしょうか。

ちょっとした達成感。むろん、これからのフォローも抜かりなく‥。

怒涛

４月１日には全く想像していなかった１週間を過ごしました。自分の力を試されているような、そんなハプニング続きです。

しかも、今のところ全く見通しがついておらず、不安で落ち着かず夜もあまり眠れません。こんなことは、勤めるようになって初めての経験です。

人生とはつくづく不思議だな～と思います。神さまから「これ、最後にやれる？」とまるで卒業試験を出されている気分。

とりあえずは、何を１番に優先し、自分で出来ること・出来ないことを明確にして、出来ないことはヘルプを早めに出すことを心がけていこう。

やれるかな、私。ううん、きっとやれない課題は最初から出されない。本気出してやれば、大丈夫‥。心の問答は続きますが、もうやるしかない、ですよ。

頑張れ、オレ！

たまには保健室

の話題で。

新学期も落ち着き、いつもの表情を取り戻してきた学校。

彼・彼女たちのファッションは、もうすでに秋・冬モード。ブーツありニットあり、最近雨が降って、涼しいせいもあるけど、色もブラウンや黒系をビシッとまとっているのだ。

夏の格好にちょいとカーディガンを羽織っている身としては、ドキリ！いけない、いけない、ちゃ～んと季節の装いしなきゃね。

ファッションだけじゃなく、学生さんたちが色々気付かせてくれることは多い。こちらが挨拶を元気よくすると、元気よく返してくれるし、逆の場合もある。はっとする。彼らは大人の振る舞いをよく観察している。関心ないようで、実はちゃんと見ているのだ。

もし、働かない若者のことを問題にするのであれば、働いていても元気のない大人たちが少しでも元気な顔で働けることが必要だと思う。

ふと見上げたつり革広告には　

　「出世のできる大学」

そんな見出しに元気をもらえる人が一体どれほどいるのかな。

選ばれし関係

先週、ある男の子が退学していった。本当に、本当に、彼が心底考えた末出した結論だった。

一生懸命、家族の期待に応えるために頑張ったけれど、心と身体が悲鳴を上げていた。それでも、頑張る彼に、私たちは「もういいよ、もういいよ。」と声をかけ続けたけれど、彼の目はいつもつらそうに遠くを見ていた。

彼が少しずつ変り始めたきっかけは、年老いて病気になったお父さん。病院で付き添ったり、ご飯をよそおってあげたことを教えてくれた。

そして、こんな自分でも家族の役に立つと実感した時、もう、彼に学校のお勉強は絶対ではなくなった。

ここまで来るのに、自分を傷つけ、眠れない夜を何日も過ごし、自分の人生を恨んで泣き腫らした日もあったでしょう。それでも家族がいて、あなたがいたよね。そんなあなたがいたから、家族の方も一生懸命頑張ってこられた。きっとあなたはこの家族に選ばれて、生を受けたんだね。

彼が門を去る後ろ姿を見て、そんなことを思った。

新しい道を歩き始めたあなたに、心からのエールを送ります。

あきらめから

お世話になっている精神科の先生、親は子に対してあきらめることが必要だという話しをしていた。思うに、そのあきらめから子のための人生が始まるという意味だと思う。

時を同じくして、たまたま実家の母から、甥っ子の１学期の成績があんまりよくなくて、「唯一皆勤賞だったことをほめたけどね～、トホホ…、まぁいいか。」という電話をもらう。

とりあえず、学校を嫌にならずに、給食の楽しみに学校にいけてるらしい。いや～、それはそれですごいことだよ。

保健室の中で、１番思うこと。「よく食べ、よく寝て、きちんと出る。」もう、これに尽きる。小さい時からこれが出来ること。それでおんの字だと思うな。

甥っ子、頑張れ！おばさんも応援してます。

も～いくつ寝ると…。

夏休み前の保健室、テストやレポート、アルバイトなどなどで、皆さんお疲れの様子。

なんといってもこの天気。確かに嫌になっちゃうよねぇ～。

日本も亜熱帯の気候のせいか、インフルエンザやプール熱、サルモネラに腸炎ビブリオと細菌・ウィルス天国と化している。皮膚トラブルも増えているし、なんだか妙ににぎわっているよ～。

今日もお昼ご飯にありつけたのは、3時過ぎ。実は朝抜きだったので、ふらふらしていた。ちょっとしたタイミングのずれで、おあずけになっちゃうんだよな～。

あ～あ、たまにはゆっくりお昼を食べたいと、私も指折り数える夏休み。

見直し見直し

仕事がちょっときつい。

1人で抱えているつもりはない。むしろ、みんなに相談しまくっている。

それでも、う～ん、やり方がまずいのか、相談すると、逆に判断に迷いが大きくなり、というか、またその人のやり方に巻き込まれてしまっている感じ。

多分、自信がないから影響されちゃうんだと思うけど、結構、八方ふさがりかも。

素直に困った、困ったと言ったことで、相手に逆に気を遣わせたりして、自分は気持ちが少し楽になるんだけど、それじゃあいけないな～と思ったり…。

ちょっと仕事の仕方、見直してみなくちゃと思う。いや、ホント、今勉強させてもらっていると思う。

　ぱにゃおが靴下をくわえて、脱走～。

　特に私の靴下の匂いがお気に入り。

　でも、すぐ飽きるけど…、おいおい。

怒り

１日の中で、偶然というか、来室者の話題が重なることがよくある。今日は不思議と「怒り」がテーマの日だった。

「怒り」というネガティブな感情をどうやって処理するか。

実は１０代から最近まで、すごーくこのことが苦手だった。怒りの感情はいけないものだという脚本が自分の中で出来あがっていて、でも沸き起こってしまう怒りを閉じ込めよう、閉じ込めようとして、熱を出していた。ストレスのことについて身を入れて学びはじめてから、体がいかに悲鳴を上げてサインを送っていたのか、改めて気づかされたのだ。

今は、バンバン怒っている。もちろん、人に被害を与えない程度にし、時と手段も考えているつもりだけどね。

ニコニコ顔の男の子、自分がすごーく嫌になるんだよね。その笑顔はあなたのとてもいいところ。大丈夫、怒っても誰もあなたのことを否定しないよ。大丈夫、大丈夫。

自分を否定してしまうと、自分のよいところも見えなくなってしまう。昔の自分をちょっぴり重ねる。

お友達が郵便に貼ってくれた、「カレーパンマン」

メールの時代に、すごく嬉しかった♪

気をとりなおして

相談業務、だんだん中身が濃いものが多くなってきている。本人に対してはもとより、親御さんとのお話や対応も多くなり、ちょっと荷が重い時も正直ある。

それから、学校全体としての姿勢を示すことも念頭におかなきゃいけない時もあり、初対応からこれでよかったのかな～ってすごく気をつかう。

一方、定例会議では、うつ的な問題で退学する学生さんが複数いますとの報告もあって、なんとなくどよ～んとした1日。

いけないいけない、自分の心、意識的に大切にしなきゃ。もっていかれそうだ～。

押し寄せる波

これでも一応、昼間は仕事をしているわけで、結構仕事も立て込んでいました。

保健師というのは、他に医療職・カウンセラーのいない一般企業では、結局便利な何でも屋のところがあるわけで、曖昧な中に気が付けば色々な役目を引き受けざるえないところがあります。

まぁ、それはそれで、「私はこれしかしません！」とかいうことじゃないんだけど、とにかく追っつかない…。

体のこと、ココロのこと、企業の安全衛生のこと、ハラスメントのこと、時々自分がどんな立場なのか、気がつかないまま、混乱してしまっているかもしれません。

どれもすごーく中途半端な気がして、だからまぁお勉強しなきゃと思ったわけですけど、大学院に行ったからって、全部にスパっと答えが出るわけでもない。しいて言えば、道しるべの探し方や想像力・判断力などを鍛えることは出来るかもしれないけど…。

色々経験させていただいて、悪いことばかりじゃないとは思うけど、う～ん、課題山積みだ。

ＨＰリニューアル

といっても、自分のWebではなく、勤務先のWebのお話。

保健室スタッフといっても、やることは色々。もちろん、ＨＰの作成・更新も自分の仕事。今回、学校丸ごとWebをリニューアルしたため、保健室の分ももう一度作りなおし。

仕事の優先順位としては1番ではないんだけど、Web上でもみんなにお知らせしたいことはあるし、数は少ないけど「ＨＰ見て電話しました～、メールしました。」ということもあったり。それから、1番あなどれないないのが、他の教職員の目。Webに載せていると、結構見てくれたりするから、実は保健室の活動をもわかってもらう大切な媒体なのだ。

Web専門の人がいたらいいな～と思うこともあるけど、こうやって経験させてもらうことで、私も曲りなりにお勉強させてもらえるし、結構前向きに頑張っているつもりです。だって、最初「エッチティーエムエル？？？って何…。」状態から、いきなりソフトを渡され、1人でチマチマ作るしかなかったんだもの。

まぁどうせやるのなら、楽しくありたいと思いまふ。

新学期の気分

２日連続保健室の話題で。

いやぁ、新学期に保健室のドアを開けるみなさん、「はいはい、そうねぇ、お大事にね～。」なんて訳にはいかない場合も多い。

妊娠・出産、学校やめる続ける、死にたい、自分が何者かわからない…。

５月病とはよく言ったもので、春めいた気候とは裏腹に、きつい思いをしている学生さんが多いのです。

そして、新学期の対応がその後の繋ぎのきっかけとなることも多いから、慎重に進めていかなきゃいけない大切な場面。

なんだか家に帰っても、今日の対応はあれでよかったのか、どういう風に一緒に考えていけばよかったのか、そんなことばかりが頭を駆け巡る。

実は今、ちょっと弱気モード。研究なんかよりも、もっとやることがあるんじゃないか、それなのに研究を理由に無意識に仕事の力をセーブしちゃっているんじゃないかって。

そんなわけで、入力作業の睡眠不足もたたって、夜になると頭がかなりボーっとしている。

いやはや、自分の心の健康こそ、気をつけないとと思うわけで。

日常の景色

昨日まで全く意識しなかった事柄が、あることを境に、同じ景色のはずなのに、全く違った景色になっていくということがある。

今の私はまさしくそう。

自分の名前を他人から呼ばれることに、違和感を感じたことはありますか？

自分は一体何者なのか、日本の社会に生きていていいのか、自信がなくなったことはありますか？

自分のこの体は本当に自分なのか、と疑問を持ったことはありますか？

そんなことを思いがけず考えさせられてる日々。

午後の会話

新しい年度になり、健康診断も終わると、どういうわけか、必ずセクシャルヘルスの相談が数件舞い込む。

もう、みんなある程度、お姉さんお兄さん達なので、普段の雑談自体がそんな感じだから、別に相談されても驚きはしないんだけど、つくづく感じるのは、こんなに情報媒体が発展していても、根っこの部分は結構昔と同じだったりすること。

例えば、嫌われたくないから、男の子にＮＯと言えない女の子たちは本当に多い。

おばさんになってくれば、ずうずうしくなれるんだけどな～、とか思いながらも、大昔は自分もそれで悩んだクチだから偉そうなことは言えない。

「普段から相手とどういうパートナーシップを結ぶか突きつけられること、セクシャルな関係を持つということは、それほど責任が問われるんだね～、いや～大人になるって色々あるねぇ…。」

なんてことを、保健師とかそういうんでなく、同じ女性としてワイワイおしゃべりする、雨降り午後の保健室でした。

新しい門出

卒業式が終わり、保健室にも卒業生たちが顔を出してくれる。

入学当初はどーなるのよ～ってこっちが冷や冷やした学生さんも、

いつのまにか、スーツも似合い、一人前に敬語なんかしゃべって、

ありがとうございました、なんて。時間は人を育てるのだね。

色々あって夜のアルバイトに染まっていった彼女も、

今はスーパーのアルバイトをしながら、

新しい資格取得に向けて頑張っていると袴姿で言った。

そう、早寝、早起きとまでは言わないけれど、

お酒に浸かって明けた朝日は、やっぱりあなたには似合わない。

私はスーパーですっぴんなあなたにエールを送りたいよ。

卒業、おめでとう！未来はこれから開かれるよ、必ずね。

私もそう信じているから。

体がついていかないよ～ぉ

２、３年に１回はブラッシュアップしようと決めている、応急手当。体を動かす実技はだんだん敬遠してしまう傾向にあるけど、覚悟を決めて２年ぶりに行ってくる。

がっくり…。○|￣|＿　はっきり言って、応急手当の手技は、１にも２にも、声だし・確認・手技…、の順番連続技。とにかく頭で考えるよりも先に体が動く状態にしておかなければいけない。資料をぱっと見て、「うんうん、あ～思い出した、楽勝、楽勝♪」なんて、甘かった…。

いざ、みんなの前で１人１人試されると、頭まっちろ、声は出せず、オヤジたちには「オラ、息、全然入ってないじゃねえか。」とか突っ込まれ更に呆然、おニンギョさんを前に硬直不動の私…。２年前、あんなに練習して、怖いおじ様監視員たちの試験にも頑張って合格したのに、全く体がその動きを覚えていない。これって年の影響もおおいにあるのか…。全く情けない。

幸いなことに、この２年間、自分が心臓マッサージをするような場面に遭遇したことはないものの、身近な場所で死亡事故が起こったり、ＡＥＤが学内に整備され始めたりと、「やっぱ私出来ませんでした～っ。」ってことはかなり許されないわけですよ。

でもまぁ、そのために、こうやって足運んで、本番じゃない時に大勢の前で思いっきり恥かいて、その分頭、イヤ体に叩き込む訳だから、いいんだよきっと。

みなさんも、ぜひぜひ身につけておいてくださいませね。体、動きませんよ、ホント。

ご挨拶

職場の社員のメンタルヘルスがよくない。メンタルヘルスというわかったような単語じゃなくてもいい、とにかくやる気が落ちていて、何よりもまず楽しくないのだなぁ…と思う。

多分それは表面的な仕事の内容じゃない。組織の風土というか、空気の通り具合というか、そういうことを反映している。

苦虫をつぶしたような顔で本音をこぼす人、はたまた、心は平気な装いだとしても、心臓を患ったり、高血糖や高血圧、突発性難聴…、体が正直に語っている。どちらにしても自分だけはごまかせない。

恨みながら職場を離れる。職場を後にすれば、すっきりするのだろうか。それは違う。私のつたない経験から思うに、恨みながら退職するということは、結局、自己否定そのものになりはしないか。それではあまりにも切ない。

退職のご挨拶にいらっしゃった男性を見送りながら、そんなことが頭をめぐる。

春の準備

４月の新学期に向けて、色々な準備がはじまる。

たとえば、健康診断の結果をできるだけわかりやすく手元に渡すこと。学生生活が心配な学生さん自身と一緒にサポート体制を考える機会を作ること。そして、４月から導入するＡＥＤをどうやって全構成員に普及させるか、などなど…。

スタッフも少ない中で、十分なサービスができないけど、ただ漫然と仕事するのは嫌だよねと、小さいことの見直し（いや、結構私たちにとっては思い切った決断もあるが）を重ねる。

時には、文字一言の表現に３０分以上も意見を出し合うということもしばしば。時間はかかってしまうけど、そんな風に本音を出し合って仕事が出来るのは嬉しい。

あ～、この季節がまたやってくるんだね～。

ところで…。

プリンセス&プリンス・オン・ジ・アイス アーティスト：オムニバス(クラシック),フレーニ(ミレッラ) 販売元：ユニバーサルクラシック 発売日：2006/02/22 Amazon.co.jpで詳細を確認する

オリンピックは、あんまり観なかったんだけど、企画ものにもあまりなびかないつもりなんだけど、これは選曲がヒットで食いついてしまいました。冒険するような雰囲気はないけど、なじみの綺麗な曲ばかりなので、テレビなし部屋の気楽なＢＧＭにはぴったりだと思いまふ…。一部抜粋とかいうのは、ちょっと悲しいけど。

特にマイ・ファニーバレンタインは、ピアノ派手めな上に、ラフマニノフとミックスさせている編曲になっているやつで、不思議な感じが好き。そういえばむかーし、ミシェルファイファーが映画の中で唄っているシーンがあって、ちょっとかすれ声で、大人っぽくって、憧れて、サントラまで買っちゃった記憶が遥か彼方にある。

って、春の準備の話だったのに…。

女は強い？！

保健室で。もうすぐ卒業で就職探し中の女の子と。

「なんか私、どんな会社でもいいと思うんですよ。どこにいたって自分はまじめにがんばりる自信あるし。もちろん、永久就職でもいいし。あっ、でもこれ彼氏には言えないんです。永久就職とか言ったら、彼固まっちゃうんだから。イチオウ気ぃ使ってプレッシャーかけないようにしてるんですよ。ほんと、男って大変、同情しちゃう。」

就職が見つからない焦りは全くなく、キャハキャハ楽しげに話してる。

「毎日、就職が決まんない彼氏の悩み相談聞いてあげてるし。」

自宅出産３人目を産みあげた、私の友人。すこぶる元気。

そういえば明日はお節句。女の子みんな、おめでと～♪

はっと気がつき、我が家のお雛様は今日お出ましできました。

右に左に

来年度の事業計画についてスタッフと話し合い中。

今回は保健室内だけでなく、他の部署にも報告するように指示されていて、一般の教職員が理解してくださるように、計画書を作成する。

これって実はうちの保健室にとっては、すごい進歩なのだ。少し前までの保健室は、他部署にとって、何やってるかわかんないけど、まぁいいんじゃない、こっちに迷惑さえかけなければ、どうぞ自由にやっていいよ、って感じだったらしい。

こんな状況って、仕事的にはすごく楽なことだけど、お話しにならない。他の部署と同じ土俵に立って、保健室業務は学校にとってこんなに有益なのだということを説明する責任があると思う。もちろん、意見・批判を堂々と受け止めて。

そして、そのことは、何よりも当事者である学生さんたちに説明されるべき。だって、もし逆の立場だったらそうして欲しい。

だから、スタッフ間で右往左往しながら、悩み考える日々。でも、楽しい右左かも。

入学試験

そろそろ受験シーズン。うちの学校も入学試験の体制に入る。

保健室は入試の救護として、待機・待機・待機…。時間が過ぎるのを待つ。

でも、救護ってひまそうだし、仕事としてはやりがいどうなの？って昔は思っていた。

救護という仕事は、何も起こらないことが1番。仮に何か起こっても、私たちがやれることは限られている。でも、「救護」部門があることで、その仕事に携わる教職員や受験生たちが安心して、それぞれの役割を全うできれば、それが1番の意義じゃないかな。

組織の中にいると、自分のやりたい仕事なんてほんの一握り。色んな仕事が回ってくる。最近はそんな仕事をこなすことが大半の積み重ねの中に、実は能動的な仕事のチャンスが隠れていて、だからこそ、与えられた1つ1つの小さな仕事をきちんとやること、それが自分のやりたいことをやる1番の近道と思えるようになった。

今年も受験生のみんなが、全力を出し切って頑張れるように！

ちょっと視点を…。

毎年毎年、ルーチン化しているかのごとく、同じことを繰り返している仕事。

この時期になると、これでいいのかなぁ～という思いが決まって起こっていた。

無理やりこちらの思いにそぐわせるのではなく、いかに出来るだけ自然に入り込むか…。

でも昨日突然、「ぱっ！」とひらめいたことがあった。

再学生5年目の私の視点を生かさない手はない。学生の私が、こうだったらちょっと嬉しいな～ってことを、少しだけだけど盛り込むことにした。

アイデアはひらめきがまず大事。それから、その後の計画が論理的にいけばよい。

まずは上司に相談だ、そのために具体的な案を練っていこう。

ただ心配なのは、若干（！？）の年齢差による感性の違い？？？

さて、吉とでるか凶とでるか…。

折り合い

来年度の予算査定。なかなかこれが手ごわい仕事。

学校経営というものは最近厳しくなっていて、

保健室という場所も例にもれず、お金削減・人削減…、

削減づくしの波にもまれている。

他部門をおいて、保健室だけ特別に配慮してほしいとは思っていない。

ただ、心身問わず学校生活で困っている子は明らかに増え、

教職員も不調を訴える人も多くなった。

さらに、学校の危機管理の点から安全・保健の面での、

いわば管理的な部分の仕事も増えたな～という印象は否めない。

最小限のコストで最大限の効果を獲得する仕事をすること、

それでも必要なモノ・ヒトは確保すること、

２つの折り合いをつけること、それが今の私には必要な視点。

もっともっと知恵と勇気が欲しいよ。ほんと、そう思う。

嬉しい！

ふと手にした雑誌に見覚えのある名前。

「あれっ…！？」

少し前に卒業した学生さんのフルネーム。

彼は、ずっとずっとあきらめきれず、熱望していたある会社に

ぎりぎり粘り勝ちで入社した。

その時の喜ぶ様子と言ったら…。こちらまで飛び上がるほど嬉しかった。

ユニークさで有名な雑誌の編集部。

わぁ～、とうとう記事を書くまでになったんだ～。

社会問題に関する500字の、実直な彼らしい記事だった。

学校を出たあとの彼・彼女たちの元気な様子が伺える瞬間、

この仕事をやっていて良かったな～って思える。

学生時代、保健室で過ごしたことなんて、

覚えていてほしいけど、覚えていてほしくない。矛盾するようだけど。

悩んだりもがいたりして頑張っていた自分自身のことを、

覚えていてくれたらそれでいい。

私はその子の合わせ鏡となり、成長の中で自然と馴染んで意識しなくなる、

そんな存在でいたいと思う。

今日なぜかふと手にした雑誌、大切にとっておこう。